รู้ไหมคะว่า นํ้าลายของคนเราสำคัญกว่าที่คิด ด้วยความมหัศจรรย์ของร่างกายที่ผลิตน้ำลายออกมานั้น นอกจากจะช่วยให้ช่องปากชุ่มชื้น คลุกเคล้าอาหารเพื่อกลืนอาหารได้ง่าย ช่วยในเรื่ืองการพูดแล้ว น้ำลายยังช่วยรักษาฟันของเราด้วยเนี่ยเป็นประเด็นหลักที่น่าสนใจ

น้ำลายเเละประโยชน์อันน่าทึ่งที่ช่วยฟันของเราได้

จากการวิจัยเฉลี่ยแล้วในช่วงชีวิตของคนคนหนึ่ง สามารถผลิตนํ้าลายได้มากถึง 10,000 แกลลอน

สิ่งสกปรกในช่องปาก
แบคทีเรียกับฟัน
  • น้ำลายที่ทำหน้าที่เป็นภูมิคุ้มกันให้กับแก่ร่างกาย สารในน้ำลายจะช่วยต่อต้านสารแปลกปลอมหรือสารพิษที่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ในช่องปาก เช่น โรคฟันผุ และโรคเหงือกอักเสบ
  • ในน้ำลายประกอบด้วยแร่ธาตุต่าง รวมถึงแคลเซียม ฟอสเฟต ที่มีปริมาณมากเกินจุดอิ่มตัวเมื่อเทียบกับแร่ธาตุของเคลือบฟัน น้ำลายจึงมีประโยชน์ในเเง่ที่ช่วยลดการละลายตัวของชั้นเคลือบฟัน และยับยั้งการเกิดโรคฟันผุ
  • ด้วยคุณสมบัติของน้ำลายที่สามารถปรับค่า pH ความเป็นกรด-ด่างในช่องปาก ก็ช่วยลดความรุนแรงของกรดที่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ในปากที่เป็นสาเหตุของโรคฟันผุได้ดีอีกด้วย
  • น้ำลายยังช่วยกำจัดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ภายในปาก ที่เป็นตัวการสำคัญในการทำให้ฟันผุและการติดเชื่อต่างๆ ได้ สิ่งที่จะตามมาเมื่อนํ้าลายเราลดลงคือ กลิ่นปาก คนส่วนมากซีเรียสกับกลิ่นปากมาก คงไม่อยากให้ตัวเราเองมีกลิ่นปากใช่ไหมคะ สิ่งที่จะเกิดขึ้นคือหมดความไม่มั่นใจในตัวเองไปเลย แต่ปัญหาก็มีทางแก้และไม่ยากอย่างที่คิด

แต่…..โดยเมื่อเราอายุมากขึ้นนํ้าลายของเราก็จะลดลง ทำให้ฟันของเรานั้นเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้นเพราะนํ้าลายจะช่วยชะล้างเศษอาหาร และคราบจุลินทรีย์ต่าง ๆ ออกจากตัวฟัน สิ่งที่เราควรทำก็คือการดื่มนํ้ามากๆ คือไม่ต้องมากแบบกินทีเดียวแต่ค่อยๆทานเป็นช่วงตลอดทั้งวันก็ได้ค่ะ

ดูแลฟันอย่างไร
ดื่มน้ำที่มีประโยชน์

ปริมาณการทานนํ้าควรทานวันละ 2 ลิตรต่อวัน หรือประมาณ 8 แก้ว สิ่งที่ตามมาคือเรื่องแบคทีเรียในช่องปากจะลดลง ไม่มีกลิ่นปาก ระบบย่อยอาหารก็จะดีขึ้น เพราะนํ้าจะเป็นตัวนําการย่อยในระบบกระเพาะอาหารอีกด้วย

เห็นแล้วใช้ไหมครับว่านํ้าลายสำคัญยังไง โดยที่นํ้าลายก็มีบทบาทเริ่มต้นในการป้องกันฟัน เป็นอันดับแรกก่อนเราจะไปทำความสะอาดฟันคือการแปรงฟันของทุกๆ วันอยู่แล้ว
ถ้าเราใส่ใจในเรื่องสุขภาพของเราให้ครบถ้วน สิ่งที่ตามมาคือชีวิตที่มีคุณภาพและพร้อมจะก้าวอย่างมั่นใจในทุกๆวัน แต่เช่นเคยเรื่องของงานทันตกรรม หรือการทำฟันนั้นเป็นเรื่องละเอียดอ่อน ดังนั้นเมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าฟันของเรากำลังมีปัญหา อย่าอยู่นิ่งเฉย พยายามไปพบกับทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือนเพื่อป้องกันปัญหาที่น้ำลายก็อาจจะช่วยคุณไม่ได้ก็ได้นะ

ด้วยความห่วงใย จากคุณหมอคนเดิมคนนี้ ไม่ใช่คนนี้แล้วจะใครล่ะ??



WE SHARE, WE CARE
“สุขภาพฟันจะดีได้ต้องมีคนดูแล ให้แคร์ดูแลคุณ”
คลินิกทันตกรรมประสบการณ์กว่า 30 ปีในย่านบางรัก
รักษากับทีมทันตแพทย์เฉพาะทาง เพื่อสุขภาพฟันที่ดีของคุณ


สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อคลินิก
Phone: +668-5157-3883
Secondary phone: +66-2211-8903
แผนที่ คลินิก (คลิกเพื่อดูรายละเอียด)
line : @caredentalclinic

Line add friends


ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook Fanpage
https://www.facebook.com/caredentalthai
และติดตามดูรายการดีๆของคลินิกผ่านช่อง youtube
http://www.youtube.com/c/CareDentalClinicChannel

Scroll to Top