ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันเมื่อไหร่ ทำไมต้องเปลี่ยน คำถามที่คุ้นๆเหมือนเคยได้ยิน หรือ เรียนมา แปรงสีฟันเป็นอุปกรณ์ที่ทุกๆ คนใช้กันอยู่เป็นประจำทั้งตอนเช้าและก่อนนอน ลองนึกดูซิว่าคุณเปลี่ยนแปรงสีฟันครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ เรื่องสำคัญที่หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ คือการใช้แปรงสีฟันเก่าซ้ำๆ จะมีผลต่อเหงือกและฟันของคุณอีกด้วย แคร์เดนเทัลขอแนะนำวิธีการสังเกตสภาพแปรง มาเช็คดูว่าแปรงของคุณเริ่มเสื่อมเเล้วหรือยัง
ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันเมื่อไหร่
เบื้องต้นของการดูเเลสุขอนามัยในช่องปากที่ดี ทันตแพทย์จะแนะนำให้คุณหมั่นเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3 เดือน ถ้าคิดคร่าวๆ เเล้วแปรงของคุณผ่านการใช้งานมาเเล้วกว่า 180 ครั้ง (เฉลี่ยจากการแปรงฟัน 2 ครั้ง/ วันอย่างสม่ำเสมอ) ลองคิดดูสิว่าถ้ายิ่งคุณใช้แปรงสีฟันมาเเล้ว 6 เดือนโดยที่ไม่เปลี่ยนเลย แปรงของคุณก็ผ่านการใช้งานมาอย่างโชกโชนไม่น้อยกว่า 360 ครั้ง ฟังดูไม่น้อยเลยใช่มั้ยคะ
แต่สำหรับสุขอนามัยที่ดีที่สุด คุณหมออยากบอกว่า ทุกๆ ครั้งที่คุณป่วย เป็นหวัด, เป็นไข้, แผลในปาก หรือแม้แต่อาการเจ็บคอ ก็ควรจะเปลี่ยนแปรงสีฟันทันทีเพื่อป้องกันเชื้อแบคทีเรียต่างๆ ที่ยังคงค้างอยู่บนแปรงสีฟันของคุณ เหตุผลสำคัญก็คือ ระหว่างที่เราไม่สบายมีเชื้อโรคมากมาย เมื่อเราแปรงฟันขณะเราไม่สบายก็เหมือนการแพร่เชื้อโรค ไปสู่แปรงสีฟัน มีทั้งเชื้อราและเชื้อแบคทีเรีย แอบซ่อนอยู่ในขนแปรงสีฟันที่เป็นต้นเหตุของโรคติดต่อ (โรคติดต่อหลายๆชนิดก็มีสาเหตุมาจากการใช้แปรงสีฟันร่วมกันระหว่างบุคคลด้วย)
วิธีสังเกตสภาพแปรงสีฟัน
สังเกตจากรูปร่างขนแปรงที่เปลี่ยนไป แปรงสีฟันที่ใช้งานนานๆ จะเริ่มมีปลายขนแปรงที่บาน มีสีแปรงเริ่มเปลี่ยนไป เเละหนักเข้าถ้ามีการสะสมของ แบคทีเรีย มากๆ อาจทำให้แปรงมีกลิ่น ยิ่งถ้าเมื่อไหร่ที่เราเกิดอาการไม่สบาย ป่วย เจ็บคอ เป็นไข้ ติดเชื้อในช่องปาก แปรงสีฟันก็เป็นเเหล่งเพาะเชื้อได้อย่างดีเลยหล่ะค่ะ
เทคนิคการเก็บแปรงสีฟันเเละการทำความสะอาดแปรงหลังใช้ เพื่อลดการสะสมเชื้อโรคเเละแบคทีเรีย
นอกจากการเลือกแปรงสีฟัน และการแปรงฟันอย่างถูกวิธีแล้ว การเก็บแปรงสีฟันอย่างถูกวิธีนั้นก็สำคัญเช่นกัน
- ควรล้างแปรงสีฟันให้สะอาดทุกครั้งก่อนการเก็บ
- การวางแปรงสีฟันในที่เก็บหรือภาชนะต่างๆ ควรวางในลักษณะตั้งแปรงขึ้นให้หัวแปรงอยู่ด้านบน
- ที่สำหรับวางแปรงควรมีอากาศถ่ายเทสะดวก และควรมีลมพัดผ่านเพื่อให้ขนแปรงแห้ง
- ไม่ควรเก็บแปรงไว้ในกล่องแบบมิดชิด เพราะอาจจะมีส่วนทำให้เชื้อแบคทีเรียเจริญเติบโตได้
- ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3-4 เดือน หรือเมื่อขนแปรงบาน
ข้อเสียของการ ไม่เปลี่ยนแปรงสีฟัน
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณใช้แปรงสีฟันเสื่อมสภาพไปเรื่อยๆ แน่นอนว่าแปรงเก่าเมื่อเทียบกับแปรงใหม่เเล้ว ประสิทธิภาพในการขจัดสิ่งสกปรก คราบพลัค เศษอาหารตามผิวฟันเเละร่องฟัน จะลดลงด้วย ด้วยลักษณะของแปรงที่ปานปลายจะเป็นอันตรายต่อเหงือกของคุณอีกด้วย ปัญหาที่จะตามมาอีกคือ
- ปัญหากลิ่นปาก หาสาเหตุไม่ได้
- สีฟันหลือง ไม่ขาวสะอาด
- มีคราบพลัคที่เกาะอยู่บนผิวฟัน หลังแปรงฟันยังรู้สึกเหมือนมีแผ่นฟิล์มเหนียวๆ ติดอยู่บนฟัน
- ฟันผุ จากการสะสมของคราบอาหารตามซอกฟัน
- เหงือกอักเสบ บวมแดง หรือมีเลือดออกระหว่างแปรงฟัน
ควรหมั่นเปลี่ยนแปรงใหม่ เพื่อซอกซอนเข้าไปตามมุมลับของร่องฟันของเรา การขจัดคราบและทำความสะอาดช่องปากได้ดียิ่งขึ้น
บทสรุปการดูแลแปรงสีฟัน และระยะเวลาที่ควรเปลี่ยนแปรงสีฟัน
และนี่ก็เป็นเหตุผลสำคัญว่าทำไมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เปลี่ยนแปรงทุกๆ 3 เดือน ก็ให้เปลี่ยนเลยทันทีไม่ต้องเสียดาย เพราะค่ารักษาพยาบาลเมื่อฟันผุ เหงือกอักเสบนั้นเเพงกว่าค่าแปรงสีฟันที่คุณควรโยนทิ้งซะอีก เพื่อความสะอาดห่างไกลจากเชื้อโรคทั้งตัวคุณเองและคนในครอบครัวด้วย
วันนี้ก็อย่าลืมกลับไปสำรวจดูว่าแปรงสีฟันของเราเป็นอย่างไรกันดูนะคะ ถ้าแปรงสีฟันหัวเริ่มจะบานเเละสีเริ่มจางก็อย่าลืมเปลี่ยนเพื่อสุขภาพฟันที่ดีนะ
ด้วยความปรารถนาดีจาก คุณหมอที่แคร์นะจ๊ะ
WE SHARE, WE CARE
“สุขภาพฟันจะดีได้ต้องมีคนดูแล ให้แคร์ดูแลคุณ”
คลินิกทันตกรรมประสบการณ์กว่า 30 ปีในย่านบางรัก
รักษากับทีมทันตแพทย์เฉพาะทาง เพื่อสุขภาพฟันที่ดีของคุณ
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อคลินิก
Phone: +668-5157-3883
Secondary phone: +66-2211-8903
แผนที่ คลินิก (คลิกเพื่อดูรายละเอียด)
line : @caredentalclinic
ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook Fanpage
https://www.facebook.com/caredentalthai
และติดตามดูรายการดีๆของคลินิกผ่านช่อง youtube
http://www.youtube.com/c/CareDentalClinicChannel
